Para los deportistas en confinamiento: buena nutrición y mejores platos

Amanda Sampedro, capitana de la Selección Española de fútbol femenino, es una de las jugadoras más conocidas por el público. Pero a sus dotes de juego y sus más de 50 internacionalidades a la espalda, se le unen otros, como su maestría en todos los temas de nutrición.

Y en este momento de aislamiento, la madrileña de 26 años se ha lanzado a mostrarnos cómo se alimenta un deportista cuando la actividad física se desarrolla dentro de casa y el gasto calórico es menor.

Sampedro, que terminó el curso pasado el Máster en Nutrición Deportiva, nos ofrece desde su experiencia un ejemplo de cocina sana y saludable.

#JugarLucharYGanar #YoMeEntrenoEnCasa

 

Acerca del autor

Jesús Blasco de Avellaneda Periodista, fotoperiodista, camarógrafo y productor audiovisual. Ha sido director territorial de Televisión Española, delegado de informativos Telecinco, delegado de la Agencia Colpisa, corresponsal de Periodismo Humano y eldiario.es, fotógrafo y camarógrafo de las agencias EFE, France Presse, Associated Press y Reuters; proveedor habitual de fotografías y vídeos de Mediaset, A3Media, ZDF y ARD, así como colaborador de El Mundo, The Guardian o The New York Times, entre otros medios. Ha sido profesor de ‘Fotografía’ y ‘Periodismo social y ciudadano’ en la Universidad de Granada, profesor invitado de ‘Comunicación Social y Cooperación Internacional’ en la Universidad de Santiago de Compostela y profesor invitado de ‘Information and disinformation’ por la University of Washington. Director de los talleres de periodismo de la Fundación Manuel Alcántara en Melilla. Premio Nacional Derechos Humanos de Periodismo 2013; Premio Imagen del año 2014 de El Mundo; Tercero en el Premio Nacional de Fotoperiodismo 2015 y finalista en 2016, 2017 y 2018; finalista en 2015 y 2016 del Premio José Couso de Libertad de Prensa y de los III y IV Premios Enfoque de Periodismo a Mejor Periodista; Premio Enfoque de Periodismo al Mejor Fotoperiodista Enfocado; posee una medalla de oro de la GPU y cinco medallas de oro de la FIAP.

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